грудь 93см талия 62см !!! 60см бедра 93см !!! 95см
бицепс 26,5 см бедро верх 53 см !!! 51см бедро низ 35,5 см !!! 35см икры 35 см !!! 34см лодыжка 20,5 см !!! 20см
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 55,83g | Prot: 106,15g | Carb: 167,31g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хурма. Pranzo: Мандарины, Чечевичный Суп. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет, Яблоко, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Минтай, Хурма, Maxler Maxler Протеин Golden Whey, Белый Город Молоко 2.5%, Плов с Курицей. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|