Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2016
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 68,51g | Prot: 49,38g | Carb: 131,62g.
Colazione: Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain, Saint Nectaire. Pranzo: Pain de Seigle, Auchan Petit Munster Géromé, Saucisse de Francfort, Carrefour Palette de Porc, Choucroute Cuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Clémentines, Knorr Soupe aux Légumes. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Amandes, Vin Riesling. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NinaTheia
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