Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 38,61g | Carb: 101,56g.
Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Carne en Su Jugo. Snacks/Altro: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Manieri Tostadas de Salvado, Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema (30g), Granix Granola Crocante. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Aerobica - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di genadict
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