Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2805 kcal
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Gras: 85,60g | Prot: 170,09g | Carb: 331,55g.
Colazione: Auchan Cerneaux de Noix, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Vert Menthe, Auchan Pancake, Pomme Golden. Pranzo: Pure Via Stevia, Lipton Thé Pêche Mangue, Raisins, Auchan Bio Ratatouille Cuisinée, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue, Viande de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Auchan Cœur de Laitue. Cena: Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Auchan Lait Entier, Myprotein Impact Weight Gainer, Pain, Société Crème de Roquefort, Rôti de Boeuf, Haricots Verts, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Altro: Auchan Blanc de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Myprotein Impact Weight Gainer, Auchan Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, LU Petit Lu Pépites de Chocolat. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 26 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di djipiwolf
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