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De vuelta a depletar.
Extrañaré atascarme de comida :'(
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80 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 81,96g | Prot: 130,24g | Carb: 123,78g.
Colazione: FUD Salchicha de Pavo (50g), Clara de Huevo, Plátano, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). Pranzo: Manzana Verde, Tilapia (Pez). Cena: Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Altro: Toronja (Rosa y Rojo). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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