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and back down, wooo.
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 36,40g | Prot: 59,33g | Carb: 67,66g.
Colazione: Cocoa Powder, Amazonia Açai Smoothie Pack, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, BSC Whey Protein Isolate. Pranzo: Broccoli, Cauliflower, Sweet Potato, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Trident Light Coconut Milk. Cena: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Kraft Crunchy Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: PROUD & PUNCH It Takes Two to Mango. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Way to handle the blip! Good for you!
21 nov 16 da utente: mskestrela
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Wow, excellent, great stuff... What's the secret haha
21 nov 16 da utente: ON2IT
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haha eat what i'm supposed to lol! Sticking to my calorie count and nutrition plan lol
21 nov 16 da utente: fryxx
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Great job. Definitely going in the right direction.
22 nov 16 da utente: jtidsy4
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Fab job!! You are killing it :-) POW haha xx
22 nov 16 da utente: JustineJones
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