|
Снова начинаю считать каллории
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 25,77g | Prot: 96,38g | Carb: 326,87g.
Colazione: Мёд, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Банан, Каша Пшенная. Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Watt-N Mass Gainer. Snacks/Altro: Каждый День Огурцы Маринованые, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
22 nov 16 da utente: looster
|
Стал на глаз определять размер порции, да и надоело высчитывать. Сейчас нужно снова похудеть для улучшения результатов в беге.
23 nov 16 da utente: Борец с пиццей
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Борец с пиццей
|