Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 25,47g | Prot: 43,54g | Carb: 130,55g.
Colazione: Raisins (Seedless), Tetley Green Tea, Oatmeal. Pranzo: Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Thigh. Snacks/Altro: Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes, Lipton Diet Ice Tea Peach, Orange. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galetlale
|