Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3334 kcal
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Gras: 93,82g | Prot: 269,38g | Carb: 338,32g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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