Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 75,97g | Carb: 199,84g.
Colazione: Café, Limonada. Pranzo: Melón, Limonada, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceitunas Negras, Cerezas. Cena: Milanesa de Ternera, McDonald's Patatas Fritas (Medianas). Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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