Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
|
93 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 139,72g | Carb: 265,47g.
Colazione: Гречка с Мясом, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан. Pranzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, ООО "Нижнетагильский Холодильник" Мороженое Славный Морозко. Cena: Махеевъ Джем Смородина, Творог 5%, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Сахарное Печенье (с Маргарином), Яичный Белок, Банан, Мёд. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selyutin76
|