Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 76,92g | Carb: 256,11g.
Colazione: Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Aldi Johannisbeersaft, Alpro Kokosmilch, Banane, Äpfel, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot. Pranzo: Aldi Milch 1,5%, Banane, Maggi Tomatensuppe mit Reis. Cena: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Ja! Deutscher Gouda, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Mischbrot, Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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