Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 50,17g | Prot: 51,13g | Carb: 127,36g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli. Pranzo: Pişmiş Havuç, Fırında Patates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Beşamel Sos. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Muz, Orta Şekerli Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aburcuburcuk
|