Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2010
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 58,48g | Prot: 71,07g | Carb: 223,63g.
Colazione: skim milk, special k fruit and yogurt. Pranzo: mcdonald's french fries, mcdonald's chicken nuggets, betty crocker chocolate cake, betty crocker chocolate frosting, mayonnaise, cheddar cheese, 6" Turkey Breast. Cena: The Original Hawaiian Sweet Bread, light sour cream daisy, shredded cheese, 99% Fat Free Chicken Broth, potato. Snacks/Altro: 3-2-1 Plan Snack Bar - Nutty Chocolate Chew. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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