Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2701 kcal
|
Gras: 102,94g | Prot: 196,10g | Carb: 237,61g.
Colazione: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Pranzo: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Szaszłyk Drobiowy. Cena: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Jajko, KOS Galaretka Drobiowa z Kurczaka. Snacks/Altro: Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko, Olimp Whey Protein Complex 100%, Ogórek Kwaszony, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olza Prince Polo (52g), Luximo Czekolada Gorzka 70%, Banan. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|