Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 115,43g | Prot: 133,36g | Carb: 200,92g.
Colazione: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Strawberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Beef Steak, Yellow Rice, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Corn Tortilla, Lemonade. Cena: Whataburger Onion Rings (Medium), Whataburger Whataburger. Snacks/Altro: Skinless Chicken Breast, Pepper Jack Cheese, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring. Di più...
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4013 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 9 ore, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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