Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
|
98 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 36,00g | Prot: 14,35g | Carb: 232,91g.
Colazione: Pomelo, Café. Pranzo: Limonada, Mercadona Piña Natural Pelada, Manzana Golden, Palta, Banano, Naranjas Ombligonas. Cena: Aceitunas Negras. Di più...
|
|
2507 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabrielperrone
|