Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 38,57g | Carb: 97,04g.
Colazione: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Pranzo: Madej Wróbel Polędwica Łososiowa, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Amino Zupa Pieczarkowa. Cena: Chrzan, Ogórek (ze Skórką), Sottile Gusto Mozzarella Mini, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Snacks/Altro: Banan. Di più...
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2768 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Bagno - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niunqa
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