Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 39,51g | Carb: 150,72g.
Colazione: Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Sek Ayran, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Muz, Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Üzüm. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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