Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 91,74g | Carb: 178,53g.
Colazione: Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Surowe Warzywa, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem, Inka Kawa Zbożowa. Pranzo: Skrzydełko Kurczaka, Zupa Pomidorowa. Cena: Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banan. Snacks/Altro: Zupa Gulaszowa, Biedronka Parówki Wieprzowe, Kawa z Mlekiem. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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