Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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488 kcal
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Gras: 27,31g | Prot: 25,35g | Carb: 37,66g.
Colazione: Кофе, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Pranzo: Свинина Тушеная. Snacks/Altro: Груша. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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