Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2012
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106,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 139,55g | Prot: 174,60g | Carb: 39,25g.
Colazione: frank's red hot, bacon, american cheese, fried egg, splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Pranzo: splenda, half & half, coffee, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), egg boiled. Cena: Ham Steak, Portobello Sausage. Snacks/Altro: Giant Beef Stick. Di più...
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3413 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Wii Fit - 31 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danzarth
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