Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 42,85g | Carb: 154,46g.
Colazione: Reiswaffeln, Prosciutto. Pranzo: Betty Bossi Poulet-Curry Salat, Karotten. Snacks/Altro: Coop Biberli. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 7 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Stare seduti - 4 ore e 18 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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