Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2016
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 62,54g | Carb: 170,81g.
Colazione: Bebi Детская Молочная Каша, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Треска Отварная. Pranzo: Коркунов Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные). Di più...
|
|
2353 kcal
|
Esercizio:
Портняжное дело - 3 ore, Pulizia - 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lakigor
|