Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2016
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 50,76g | Carb: 18,25g.
Colazione: Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Danone Creme de Leite, Café (Infusão), Óleo de Coco, Quatá Ricota Fresca, Linea Sucralose. Pranzo: Quatá Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Patinho, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Café (Infusão). Di più...
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3235 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Vestiti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 16 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Bagno - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di christianymacedo
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