Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2016
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 42,28g | Prot: 16,44g | Carb: 125,04g.
Colazione: Clémentines, Senseo Café, Barres de Céréales. Pranzo: Pommes Granny-Smith, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Échalotes, Salade Verte, Vinaigrette. Cena: Vico Curly Cacahuète, Chips. Snacks/Altro: M&M's M&M's. Di più...
|
|
1932 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stretching (yoga) - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizee18
|