Desayuno: ok. 1/2 Mañana: ok (+) 5 galletitas de canela y azúcar. Comida: Salteado de setas, pollo al horno con papas y verduras. Tarta de yogurt. 1/2 tarde: feta de queso y pavo. Cena: Pollo a la plancha con calabazas y papas al vapor. Compota de 2 peras con canela. Antes de dormir: nada
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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