Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2016
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 40,01g | Carb: 127,38g.
Colazione: Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Marul, Mis Köy Peyniri. Pranzo: Torku Ayran, Zeytinyağlı Bakla. Cena: Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Altro: Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir), Ananas, Kuru Erik, Su, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Addominali - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dina Gökdeniz
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