Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2016
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 77,84g | Carb: 120,46g.
Colazione: Manzana Roja, Tortillas de Maíz, la Norteña Queso Mozzarella Rallado (Semidescremado), Pico de Gallo, Dos Pinos Queso Crema Rebanado, Bimbo Vital Semillas, Huevo Revuelto, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Queso Fresco, Guineo Verde, la Sirena Trozos de Atún en Agua Light, Queso Parmesano Rallado Seco, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Cena: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Elote, Cuajada, Corvina, Queso Fresco, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Lechuga. Snacks/Altro: Cuajada, Plátano Maduro Hervido. Di più...
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1215 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeatrizGom
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