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supere la barrera de los 100 !!...ni yo me lo creo!!..contando que anoche me comí un trozo de matambre de cerdo a la napolitana y una copa de champagne...me conformaba con que mantuviera mi peso...siiiii, a seguir por el camino...
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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171 kcal
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Gras: 4,24g | Prot: 9,37g | Carb: 25,17g.
Colazione: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Muy bien Nil. !!! Bajaste los 3 dígitos!!! Ahora tratá de proponerte caminar. Empezá por media hora. Vas a ver que no es nada y no te saca el tiempo para seguir haciendo tus cosas. De a poco hasta que lo hagas todos los día sin parar. Te dejo un saludo.
26 nov 16 da utente: Andres del sur
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Gracias Andres!!...siii, es lo que pensaba...yesss!!!
26 nov 16 da utente: NBA 123
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Esaaaa dos dígitos ¡y de ayer a hoy! Felicitaciones y a seguir!
26 nov 16 da utente: Wolf360
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Buenísimo con esos 2 dígitos yo estoy a 4 malditos kilos
27 nov 16 da utente: chipica1983
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Storia del Peso di NBA 123
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