Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 83,16g | Carb: 301,47g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Kapusta Pekińska, Rama Margaryna, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pranzo: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Witmar Sok Marchewkowy, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Biedronka Galaretka, Zielona Herbata. Cena: Bio Planet Otręby Orkiszowe, Herbapol Pokrzywa, Sok Cytrynowy, Pomidory, Olej Roślinny, Kapusta Pekińska, Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ziemniaki, Gellwe Galaretka, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Olej Kokosowy, Chleb Tostowy, Chleb Biały, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Pomidory, Kapusta Pekińska. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti. Di più...
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Calando 40,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorisnati
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