Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 94,77g | Prot: 86,10g | Carb: 208,45g.
Colazione: Sól, Bazylia, Oregano, Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Kapusta, Olej Kokosowy, Jajecznica, Tola Jogurt Naturalny z Wapniem, Woda. Pranzo: Twój Deser Galaretka o Smaku Pomarańczowym, Kawa z Mlekiem. Cena: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Jajko Sadzone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Twój Deser Budyń Waniliowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Kapusta, Musztarda Chrzanowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Olej Kokosowy, Rama Margaryna, Chleb Biały, Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa. Di più...
|
|
4633 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Pulizia - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dorisnati
|