Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2016
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 27,13g | Prot: 102,22g | Carb: 65,46g.
Colazione: Äpfel. Pranzo: Aldi Körniger Frischkäse, Milram Milder Kefir, Maggi Klare Rinds-Bouillon. Cena: Almare Regenbogen Forellenfilets, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Brokkoli. Snacks/Altro: Riesling. Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Spinning - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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