Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2016
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 88,38g | Carb: 176,59g.
Colazione: Nesquik Какао на Молоке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Altro: Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Милка Шоколад с Печеньем, Чай, Coca-Cola Кола, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ek.beleskaya
|