Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2012
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119,6 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 76,91g | Carb: 224,75g.
Colazione: Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water. Pranzo: Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water. Cena: Unsalted Butter Stick, White Rice, Green Snap Beans, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Altro: Fat Free Hot Cocoa Mix, special k granola bar, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Doughnuts (Plain). Di più...
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3716 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 15,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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