Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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98 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: 100%.
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798 kcal
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Gras: 23,75g | Prot: 90,16g | Carb: 57,80g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай, Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Чай, Апельсин, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Кофе, Кофе. Di più...
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3449 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro - 9 ore, Riposare - 6 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lena_kayat
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