Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 62,88g | Prot: 45,12g | Carb: 195,71g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Русскарт Кекс с Изюмом. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахарный Песок, Зеленый Лук, Ашан Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Чай, Пирожок с Капустой, Свинина Отварная. Cena: Зельц, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Сельдерей, Помидоры, Окей Виноград Черный. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Хурма. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|