|
Ну вот юбилей отца прошел, ну и конечно же пришлось нарушить диету
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 108,48g | Prot: 118,85g | Carb: 201,08g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Snacks/Altro: Кефир Мокшанский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2230 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di суровый@
|