Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 66,84g | Prot: 71,43g | Carb: 156,76g.
Colazione: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан. Di più...
|
|
2415 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_soboleva
|