Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 35,36g | Prot: 180,03g | Carb: 102,78g.
Colazione: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Pranzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Soriana Lentejas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Guarnición de Verduras. Cena: Aguacate C Fibra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papayas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Altro: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Lala Leche Deslactosada, Nestlé Nesquik Cereal. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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