Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 64,24g | Prot: 95,68g | Carb: 146,34g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Алексеевский Творог 9%, Магнит Хурма. Cena: Семга на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Bio Max Кефирный 2,5%. Snacks/Altro: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленная Тыква, Ашан Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenakotik
|