Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2869 kcal
|
Gras: 133,64g | Prot: 173,23g | Carb: 260,90g.
Colazione: Weider Протеиновый Батончик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, President Творог Домашний 5%, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Cena: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Altro: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Weider Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|