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bonjour à toutes et à tous 😊
enfin, j'ai passé le palier de 77kg. pas facile d'y arriver, je l'avoue ! !toujours l'objectif d'être à 75kg pour Noël 😉😉 et moins si affinité 😂😂😂
bonne journée fraîche mais ensoleillée à tous 😘😘
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 58,67g | Carb: 124,12g.
Colazione: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Café, Canderel Sucrette. Pranzo: Carrefour Épinards en Branche, Rustica Sauce Béchamel à la Crème, Oranges, Sucre Semoule, Gervais Le Petit Suisse, Auchan Colin d'Alaska. Cena: Monoprix Beurre Doux, Clément Faugier Crème de Marrons, Huile d'Olive, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Clémentines. Snacks/Altro: Lay's Chips. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Belle journée tatoo !! Il faut y croire !! Et bon courage pour ta rééducation... Bisous
29 nov 16 da utente: Mary-Babe
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Tu y est presque 😉😉bon courage à toi 😉😉
29 nov 16 da utente: mariealinems
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C'est bien, continue.C'est fou comme le corps peut faire des blocages. Mais cela ne nous arrange pas.Parce que dans l'autre sens pour remonter il ne bloque pas là!!
Bisous.
29 nov 16 da utente: azur06400
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Super bonne nouvelle! Tu seras au top pour Noël ;-) bon courage pour la suite, tu vas y arriver
29 nov 16 da utente: prescillia5457
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Merci à vous!!! ça me donne la pêche pour la journée ! !!😉😉Bisous 😘😘
29 nov 16 da utente: tatoo78
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Etonnant on a presque les mêmes chiffres, parti de 83.5 kg je stagne depuis un mois entre 76.5 et 77. Bon ça reprends pas c'est déjà ça!! mais pour arriver à l'objectif...
Pas question de faire régime je vais opter pour plus de sport!!
29 nov 16 da utente: myol49
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05 dic 16 da utente: la creuse
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Storia del Peso di tatoo78
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