Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 126,90g | Prot: 32,74g | Carb: 243,29g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Банан. Pranzo: Восход Торт Домашний со Сметаной, Помидоры, Картофельное Пюре. Cena: Морской Котик Печень Трески. Snacks/Altro: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Хурма, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di катаорис
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