Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 130,61g | Carb: 225,09g.
Colazione: Aldi Johannisbeersaft, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Kölln Haferflocken, Chia-Samen. Pranzo: Kekse, Ingwer, Apfelsaft, Karottensaft. Cena: Makrele Geräuchert, Eiweißshake, Aldi Sunakku Sushi-Box. Di più...
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2903 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Escursionismo - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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