Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2012
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 25,87g | Prot: 44,20g | Carb: 188,80g.
Colazione: 2% milk, special k cereal. Pranzo: 2% milk, special k cereal. Cena: 2% milk, special k cereal, frozen digiorno cheese pizza. Snacks/Altro: banana, special k strawberry bar, teriyaki beef jerky. Di più...
|
|
2970 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 40 minuti, Riposare - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 12 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyeheartyou18
|