Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 71,34g | Prot: 100,28g | Carb: 206,11g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Altro: Активиа Питьевой Йогурт, Яичница. Di più...
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2748 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di суровый@
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