Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 51,66g | Carb: 161,73g.
Colazione: Aldi Salami, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Pranzo: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Semmel, Aldi Salami. Snacks/Altro: Weißwein, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Energydrink, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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