Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 129,04g | Carb: 317,70g.
Colazione: Мёд, Мандарины. Pranzo: Мандарин, Котлета Свиная, Макарона Изделия Макаронные (Перышки √2). Cena: Творог Обезжиренный, Watt-N Mass Gainer. Snacks/Altro: Watt-N Mass Gainer, Акватория Килька по-Таллински, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Борец с пиццей
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