Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
|
78 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
896 kcal
|
Gras: 23,44g | Prot: 32,04g | Carb: 152,08g.
Colazione: Семена Льна, Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Pranzo: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Яйцо, Краски лета Овощи Весенние. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Магнит Хурма, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
|
2259 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 3 minuti, Cucinare - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|